Tijd nemen voor jezelf is geen luxe

… het is een must!

  • Voel je je vaak gestresseerd?
  • Heb je weinig energie?
  • Heb je last van lichamelijke spanningen?
  • Zorg jij altijd goed voor anderen maar weinig voor jezelf?
  • Zou je willen dat je de tijd even kon stil zetten om uit te blazen?
  • Voel je je niet lekker in je vel?
  • Ben je de richting in je leven kwijt?
  • Wil je verandering in je leven maar lukt het je niet alleen?

Bij Ocean Flow vind je rust, inspiratie en verandering

Als Massagetherapeute en Personal Coach help ik vrouwen om lichamelijk en geestelijk te ontspannen, goed voor zichzelf te leren zorgen en hun leven een positieve wending te geven.

Zodat ze opnieuw meer rust, plezier en voldoening ervaren in hun dagelijks leven!

Ik weet het, je hebt een druk leven en bent constant in de weer.
Maar…als je te weinig tijd neemt voor jezelf, loopt je energie langzaam weg en ga je op automatische piloot leven.

En dat maakt je allesbehalve happy!

Relax & Seas your day!

Zorgen voor jezelf is niet iets wat je een keer op je (lange) to do-lijstje zet en klaar.

Het zou jouw levensstijl kunnen worden, waarbij je elke dag liefdevolle aandacht geeft aan jezelf, zowel lichamelijk als geestelijk.

Uit de ratrace en meer zorg voor body, mind & soul!

Ocean Flow is gegroeid vanuit mijn eigen levenservaringen en drang naar meer rust, kwaliteit en een nieuwe richting in mijn leven. Als je zin hebt kan je hier mijn verhaal lezen.

Bye bye stress, hello happiness!

» 3 TIPS voor elke dag «

Creëer je eigen welness-ritueel

Sluit jezelf een uurtje op in je badkamer voor een heerlijk bad, douche of voetbadje.

Geniet van jouw zelfzorg-moment!

Lees hier mijn tips!

Adem!

EHBS (eerste hulp bij stress) = Ademen.

Je ademhaling is dé sleutel naar rust in jezelf.

Ontdekt hier eenvoudige ademhalingstips!

Life is better offline

Wees geen slaaf van je mobiele telefoon!

Want die constante prikkels zijn een bron van stress.

‎Lees er hier meer over

Pin It on Pinterest